手淫过度的身体恢复方法 一、虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。此时伤精在先，损气在后，...

要玩得尽兴，又要不伤身体，房中之事自然是有一番讲究。还有一些食物对性的影响以及补养的道道。 一、做爱之后四不要 性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系...